Ещё один рецепт по ближневосточным мотивам 🍇 салат с инжиром, фетой и фисташкой + 5 основных составляющих идеального салата
мои 5 составляющих салата, которые никогда не меняются:
- вкусная заправка к салатным листьям — заправка может вытащить практически любой салат;
- сезонный фрукт или овощ — чаще всего я добавляю авокадо (да, он считается орехом, но я считаю, его за овощ;)) т. к. он не имеет яркого вкуса и очень питателен
- ягоды — это суперфуды полные витаминов и антиоксидантов, ещё и безумно вкусные
- сыр — для протеина 💪
- орехи — для хрустящей текстуры + это ещё один источник протеина
Когда я очень голодна, могу добавить в салаг киноа или кускус. Они идеально подходят для салата. Так же как и черная чечевица.
Сладкий инжир прекрасно оттеняет солёная Фета 🤌 комбо 10/10
Иенредиенты:
- салатный микс
- инжир
- сыр фета
- малина
- фисташка жареная солёная
для заправки:
- оливковое масло
- крем-бальзамик
🗺🍜🧳
Оставляйте ваши отзывы о рецепте в комментариях. А также, отмечайте меня на ваших фото в социальных сетях @intravelfood ✌️📸
Салат с инжиром, фетой и фисташкой
Вкуснейший салат по ближневосточным мотивам 🍇 с инжиром, фетой и фисташкой
Ингредиенты
- оливковое масло — 1 ч. л.
- крем-бальзамик — 1 ч. л.
- салатный микс — 2 горсти руккола и шпинат или любой другой
- инжир — 1 шт. нарезать дольками
- сыр фета — 6 ч.л.
- малина — 6-7 шт.
- фисташка жареная солёная дроблёная
- мята по желанию
Инструкции
- Салатный микс смешать с оливковым маслом и кремом-бальзамиком.
- Заправленный салатный микс выложить в сервировочную тарелку.
- Сверху выложить дольки инжира, малину и сыр фета. Сыр фета посыпать фисташкой. По желанию добавить мяту. Приятного аппетита!
