Творог-боул с голубой матчей
Супер-протеиновый и супер-полезный завтрак - творог-боул с голубой матчей.
Ингредиенты
Для боула:
- 150 г творога
- 100-150 г греческого йогурта
- 2 ч. л. порошка голубой матчи
- 2 ст. л. кокосового сиропа/ мёда или любого другого подсластителя
Для подачи:
- гранола
- голубика и ежевика
- порошок голубой матчи
Инструкции
- Творог и греческий йогурт смешать блендером до однородности. Просеять к ним порошок голубой матчи (это не обязательно, но желательно, т.к порошок может собираться в комочки) и взбить ещё раз. Добавить подсластитель по вкусу.
- Переложить массу в боул. Украсить гранолой, ягодами и посыпать порошком голубой матчи. Приятного аппетита!